Mi sentir es un arte, es la chispa que le da un real significado a mi vida, cada post en su momento fue y es parte importante de vivencias de vida. Es así que nace El Blog de Tanny, un espacio orientado a la propia auto ayuda, al auto reconocimiento del ser. Les envío un gran saludo a todo mi público, que desde diferentes Países se toman el tiempo para leer mi contenido. En en la barra de Google "El Blog de Tanny".
miércoles, 18 de diciembre de 2024
ADIOS 2024...

lunes, 16 de diciembre de 2024
SI TUVIERA QUE CONTARTE
Si tuviera que contarte cómo estoy, te diría que el año se me está haciendo más largo de la cuenta. Te diría que tengo el nudo en el estómago desde enero y que hay lágrimas que hacen mucho daño, y que tratan de caer una y otra vez.
Si tuviera que contarte, te diría que me han decepcionado, y si me suelto un poco, te diría que hasta quien menos me lo esperaba. Y que desde entonces la confianza no tiene el mismo sentido. Te diría que tengo miedo, y mucho. Que cada día pienso que puede ser el último. Y no solo el mío, sino el de los de mi alrededor.
Si tuviera que contarte cómo estoy, te diría que triste. Y que a veces las fuerzas flaquean sin saber muy bien por qué. Te diría que necesito un abrazo de esos fuertes fuertes, donde te quedas un buen ratito ahí apretada. Y no quieres despegarte. Te diría que hay sonrisas que se quedan en el aire y otras que no llegan ni a salir. Que a veces amanece nublado y no acaba saliendo el sol.
Si tuviera que contarte, te diría que pienso más de la cuenta, y que a veces me gustaría apagar lo de ahí dentro por un momento. Te diría que a veces tiemblo y no es de frío. Y que hay cicatrices que no se terminan de curar.
Si tuviera que contarte, te diría que también tengo esperanzas y que las ganas nunca faltan, aunque las intenten quitar.
Lo mejor de todo es que todo lo bueno sigue pesando más, las sonrisas son más grandes y sincesas, los abrazos más reales y las miradas más sinceras ”.
Créditos al autor ✍️

jueves, 12 de diciembre de 2024
YO ME LLEVO...
Si de la vida tan solo nos llevamos lo vivido, yo me quiero llevar todos los abrazos de las personas que fueron importantes en mi vida, que fueron reales y verdaderos. Me llevo esos abrazos que me ayudaron a levantarme cuando me di por vencida. Esos que me abrazaron y me aliviaron, me calmaron!! Me llevo los abrazos que me obsequiaron la tranquilidad de sentarme con todos mis problemas, mis miedos y temores, me llevo este abrazo que ha sido mi refugio, ese donde me hicieron sentir segura.
Me llevaré todas esas conversaciones con mis hijas, amig@s, familia. Esas risas que se generaron en los genuinos rostros de cada persona que pasaron por mi vida, sin máscaras. Me llevo cada gesto de amabilidad, empatía, me llevo el respeto de aquellos que me hicieron ver mis errores, mis horrores. Me llevo el cariño de cada una de las personas que han estado para mi en las buenas pero sobre todo en las malas.
Me llevo el haber podido ser una persona libre de elegir lo que fue bueno para mi y el haber actuado de manera consciente cuando me di cuenta que para algunas personas no fuimos personas significativas y que para otras fuimos el mundo entero.
Me llevaré cada sentimiento, cada sentir, las risas compartidas, todo lo bueno y hasta lo malo que me enseño a ser más resiliente, generosa pero mucho más, serlo conmigo misma.
Me llevo el cariño desbordado de mis personas favoritas, sus palabras, sus caricias, su compañía... y sobre todo su amor desinteresado, ese del que hace que todo valga la pena.
Me llevaré todo lo que llene mi vida de sonrisas reales, abrazos cálidos, lagrimas cargadas y llenas de alegrías, muchas otras llenas de tristezas que sabre sopesar, Me llevaré tan sólo los afectos que fueron sinceros, que estuvieron llenos tan solo de momentos inolvidables, emociones é instantes repletos de sentimientos verdaderos, de esos que hacen e hicieron que absolutamente todo haya valido la pena!!!
Escrito Por: Sandra Gissella G.F.🌷

domingo, 27 de octubre de 2024
UN ACTO DE AMOR
Un acto de amor también es dejar en libertad, si al ver que tu persona especial te demuestra con gestos, acciones y en su cara que no es feliz a tu lado, regálale la libertad, si lo amas no permitas que se quede donde no es feliz, deja que sea libre amando con total libertad. A veces nuestra terquedad nos lleva a pensar que debemos esforzarnos por mantener a esa persona en nuestras vidas y entregamos demás a quienes en realidad no se sienten comod@s con nuestra energia y vibra, el hecho de que se mantengan por a ó b motivo a nuestro lado se vuelve tenebroso porque las acciones, los hechos solo reprimen ó lastiman; cuando en realidad, las emociones de ambos deben de permitirse ser libres y disfrutar de todo lo bueno que se puedan proveer sin hacer que el alma de cada quien vaya apagando su brillo.
Hay que entender que aunque se tenga la capacidad de demostrar amor, de obsequiar lo mejor de un@, también hay que cuidar de nosotr@s mism@s. Hay que prestar atención en las acciones, en las palabras, en los hechos y en todo aquello que no deje que nuestras almas y corazones sonrían.
Hay momentos en que hay que centrarnos y decir l@ quiero, la am@, pero no somos especiales para las personas que talvez para nosotr@s si lo son. Hay que entender y respetar las emociones del (a) otr@. No quiere decir que sean malas personas, tan solo son otr@s que no están en sintonía, ni en la misma vibra que tú, tan sólo son diferentes y eso tampoco esta mal. Sin duda sabemos que las emociones de tod@s importan.
No dejen que el Ego los confundan, si no l@s respetan, l@s aprecian, l@s valoran, l@s aman, dejen que esas personas se vayan, que tomen su camino, que vuelen y que sean felices con quien decidan serlo. Si la otra persona no tiene el valor de irse y la relación no es bonita, si tu corazón no es cuidado dá ese paso tú, se tú el (la) valiente y suelta la cadena que no deja que ninguno de los dos sea feliz.
Sandra Gissella 🌷

jueves, 10 de octubre de 2024
HAY QUE TRABAJAR NUESTRO INTERIOR PARA PODER OFRECER LO MEJOR DE NOSOTROS A LOS DEMAS
Aprendí a controlar mis emociones sabiendo que no todo está en mis manos para resolver y que las acciones de los demás no representan las propias.
Aprendí que puedo ofrecer lo mejor de mi, hacia afuera pero lo que los demás hagan con aquello, no es asunto mío.
Aprendí a no darle demasiada importancia a las cosas porque en mi propio afán, terminaba desgastándome mental, emocionalmente y finalmente aquella energía que dedicará a ello no haría en absoluto que las situaciones fueran diferentes.
Aprendí a controlar mi enojo y darme una pausa cuando siento que la furia me puede descontrolar, tomar decisiones basadas en las emociones que pueda sentir es equívoco.
Aprendí a ceder, sin sentir resentimiento alguno por absolutamente todo y aprendí a que aceptar mis errores y equivocaciones siempre me hará más fuerte.
Sanar sin tener que lastimar a nadie y sin llevar a cuestas el peso del rencor ó del dolor pues desde mi punto de vista no son buenos consejeros y sé que en la medida que guarde sentimientos negativos dentro de mí para los demás me mantendré estancado en todo lo que no quiero ó no funciona para mí.
Puedo ser luz y lo soy aún cuando la obscuridad me pueda llegar a abrazar y en la medida que me logro expandir podré siempre ver más allá del horizonte.
Aprendí a ser yo desde mi centro más profundo que es donde radica el perdón, el amor, la solidaridad y el entendimiento.
Si hago lo que debo, lo que quiero, lo que puedo... entonces es que transformo absolutamente todo dentro de mi que es donde vive mi energía, mi fuerza, mi ser.
Ser real, natural y autentica es un trabajo que empieza en el ser. Si trabajamos en cuidamos internamente tanto mental como emocionalmente; si podemos cultivar lo mejor en nosotros en nuestro interior, podemos ofrecer a los demás lo mejor como seres humanos.

sábado, 3 de agosto de 2024
JUGO VERDE EN MI DIETA
Un Post's que llamaré Mejorando en mi salud!
EN AYUNAS: Tomo medio vaso de agua con limón y un poquito de sal.(Alcalinizante Natural), sin edulcorante ó endulzante y voy Comenzando a adicionar Jugo verde a mi dieta el cual contiene:
🌷LIMON Y CASCARA: Tiene grandes dosis de vitaminas y minerales, conteniendo potasio, magnesio, fibra y ácido fólico, todo muy beneficios para nuestro organismo. Colabora en el proceso de digestión, ayudando al cuidado de la flora intestinal gracias a sus propiedades antioxidantes. Fortalece el sistema inmunológico.
🌷APIO: según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Chicago, el apio contiene un químico que reduce los niveles de colesterol dañino y la presión arterial.El apio contiene agua, vitaminas A, B, C y K, ácido fólico, fibra y potasio, lo cual lo hace ideal para incluirlo en nuestra dieta diaria además de que se puede consumir de diferentes maneras, ya sea en caldos, sopas, ensaladas, aguas frescas, jugos y licuados o incluso consumir como botana.
🌷PEPINO: De acuerdo con la Guía práctica de verduras de Consumer Eroski, el pepino aporta fibra, pequeñas cantidades de vitamina C, provitamina A y de vitamina E, y, en proporciones aún menores, vitaminas del grupo B tales como folatos, B1, B2 y B3. En su piel se encuentran pequeñas cantidades de beta-caroteno.
Pd. No es agradable pero es necesario🥰
Y si no se lo manda su médico no lo tomen.
Sandra Gonzales F.

martes, 11 de junio de 2024
APRENDI A QUERER BONITO
A mí me enseñaron a querer bonito... por eso jamás se me ha pasado por la mente lastimar ó hacerle daño a nadie. Y con esto me refiero a personas especiales que tuve en mi vida y amistades. No sé de provocar amor agónico, ni cariño disfrazado de amistad que está lleno de veneno, porque sé que eso jamás lo he querido en mi vida. Se también que cada quien es libre de cultivar en su corazón lo que consideren ya sea (bueno ó malo) para hacerlo grande ó pequeño.
Sin dudas en los años vividos he logrado cultivar mi corazón donde las flores más hermosas son la generosidad, bondad y la empatía. He trabajado mi interior y me he esforzado cada día en ser una mejor persona y buena mujer. Aprendí a lo largo de mis años a que no podemos ser generadores de cosas buenas en la vida quienes tan solo son otras personas.
A mi me enseñaron a apreciar, a valorar, a respetar a mis semejantes, pero sobretodo a respetarme por encima de todo. Aprendí a dar oportunidades porque creo en el cambio sincero, oportuno. En mis procesos puedo tener el coraje de luchar por quien quiero ó por una amistad si sintiera que en el vínculo existe la posiblilidad de ntentar mejorar actitudes, si sintiera que el aprecio es reciproco, si sintiera que valoraron el respeto que les brindé, que apreciaron mi amistad, mi cariño, que valoraron las veces que los apoyé desinteresadamente y que estuve cuando más lo necesitaron.
Saber que hay cosas que no dependen de uno es aceptar que las cosas y formas que no son reciprocas debemos mantenerlas al otro lado de la línea y esto nos lleva a que en ciertas ocasiones debemos tomar decisiones. Que por el respeto que me tengo a mi misma! es que decidí priorizar y conservar a salvo mi paz mental y mi salud emocional al momento de alejarme de personas que en su momento aprecié y es justamente por esto que yo no vuelvo a ser la persona que fui, porque di lo mejor de mi persona. Lo que los demás hayan hecho con aquello que ofrecí, no fue, no es y no será asunto mío.
Ahora si me preguntan si volvería a extenderles mi mano ó si volvería a ser amiga de estas personas nuevamente. La respuesta hoy, mañana y siempre es y será NO.
Obsequiar desde la abundancia muchas veces la gente lo confunde con carencia. Pero yo siempre he sido una mujer completa, no me hacía, ni me hace falta nada. Puedo darme el lujo de obsequiar desde la abundancia que hay en mi corazón y esto es lo que me llena el Alma y hace sonreir a mi corazón.
Escrito Por: Sandra Gissella 🌷

domingo, 26 de mayo de 2024
VAMOS YENDO POR LA VIDA!!!
Vamos yendo alocad@s, despista@s, con las más grandes sonrisas, quizás sea esto lo que nos invita a vivir todo aquello que nos da la ilusión, esa fuerza que nos hace temblar con la idea de ver que más allá siempre hay caminos y senderos afines, nuevos, diferentes... transitables llenos de paisajes.
Cada quien pone lo necesario en bandeja de plata inclusive sus corazones, bordando hilos y lazos de amor sin tener la seguridad de que funcionará ó durará ó que se dará, pero que haríamos nuestra parte y tan sólo el que nos demos la oportunidad de intentar conseguir llegar a donde queremos es que nos podemos dar por satisfechos. Yo creo que sin la ilusión que siempre nos acompaña y nos hace ser quienes somos, pmvamos dejando que las emociones, los impulsos y nuestro sentir haga lo suyo sin temor a perder porque lo bonito de todo es arriesgarse se gane ó se pierda. Lo bonito es creer y crear, querer y amar porque en la vida nada es seguro. Pero mientras estemos aquí hay que forzarnos a vivir, así que disfrutemos de todo lo bonito, lo real y espléndido!!!
Hay que ser personas valientes y llenas de coraje, ese que nos hace sentir esa fuerza y seguridad en nosotros. Esa fuerza que nos empuje, nos llene y nos acerque un poquito a donde queremos llegar, esa fuerza que nos ayuda a estar transformándonos día a día, nos ayuda a ser quienes queremos ser; sin dejar de ser quienes realmente somos.
Abrir puertas y ventanas para oxigenar.... dejar entrar personas de esas que valen oro, las que te aprecian de verdad y las que siempre extenderán su mano amiga para sostenernos. No necesitamos mucho para ser felices tan solo ir por la vida descubriendo sus maravillas, sorteando caminos escarpados, deseando que cada pequeña cosa que hagamos este cargada de mucha buena vibra, sin perder la fe, la esperanza, la alegría y el amor que son pilares que nos definen dejando que el Tiempo, Dios y el Universo hagan su parte. Concediéndonos lo bueno y arrebatándonos todo lo que apague nuestra luz, nuestra sonrisa, nuestro brillo.
Vayamos yendo por la vida atrapando momentos, atrapando instantes haciendo de nuestro camino un mejor camino, el que esté lleno cosas tangibles, que nos enseñen, que nos nutran, que disfrutemos.
Un lugar donde podamos descansar, abrazar, sonreir y vivir!!!
Escrito: Sandra Gissella 🌷

LECCIONES IMPORTANTES
De todos mis amig@s aprendí algo en la vida y se los agradezco. Pero las lecciones más importantes las aprendí de aquell@s que PENSÉ que CREI que eran ó que podrían llegar a ser amig@s verdaderos.
Para mí La Amistad es un tesoro, son piedras preciosas que se aprecian, se cuidan, se respetan, se valoran y sobre todo son aquell@s que se cultivan en el corazón de las personas, todo lo demás llega por añadidura.
Gracias, Gracias, Gracias por aquellos que están y estuvieron para mi siempre!! Tanto en mis mejores y también en mis peores momentos. A ustedes gracias!!!
Que importante es sentir que hay personas que logran aportar cosas buenas en nosotros, que nos ayudan a ser mejores, que nos apoyan, que también nos hacen crecer un poquito más como seres humanos, que nos aprecian y nos hacen ser mejores personas. Estas son cosas intangibles que no tienen precio.🌷
Escrito: Sandra Gissella

sábado, 25 de mayo de 2024
EN MODO AMOR
Mantengámonos en Modo Amor!!! Donde podemos sentir que siempre fuimos y somos importantes para el otr@, donde todo brille, donde haya de todo un poquito...Donde abramos las puertas y ventanas para abrazar lo bonito. Un lugar en donde disfrutemos de máximas alegrías, disfrutemos tanto de aquellas lágrimas llenas de alegría y unas pocas de tristeza, donde seamos libres y capaces de transmitir quienes somos sin que tengamos que perder nuestra esencia yendo con toda nuestra capacidad de querer y amar bonito, de obsequiar, de cuidar, de valorar, de respetar, de soñar, de brindar, de dar, donde sobren las palabras bonitas, tengamos extendida esa mano amiga de vuelta, donde las atenciones sean mutuas, donde sobren los calidos y gigantes abrazos sinceros en donde nuestros corazones esten dispuestos a vivir la gran aventura de la Vida...que es El Amor. ❤️
El Amor para mí es ser, es la libertad de poder disfrutar de ser quienes somos, es obsequiar todo lo que llevamos por dentro desde la abundancia que hay en nuestros corazones!!.
Estamos aquí para ser felices, no para competir contra nada ni contra nadie, menos contra nosotros. Estamos aquí para hacer de nuestra vida significativa no para ser mejores, ni perfectos, ni más exitosos tan sólo ser felices!!
Que jamás se nos olvide.
Sandra Gissella🌷
Foto web

viernes, 24 de mayo de 2024
HAS DE TU HISTORIA UNA HISTORIA CON CORAZON
Escrito: Sandra Gissella 🌷

jueves, 23 de mayo de 2024
COSECHANDO BENDICIONES
Sin dudarlo este año es y seguirá siendo fructífero en todos los ámbitos para quienes lo deseen. Habrán habido tiempos de hacer un alto, habran sido tiempos para abrazar y para desprendese de lugares así como de pensamientos, de situaciones y de respetar las decisiones tomadas por los demás... etc... Tiempos en que habremos necesitado interiorizar que estamos de paso y que tan sólo podremos dejar que nuestra alma, nuestro espíritu y calidez aniden en corazones nobles que sepan valorar, cuidar y apreciar. Habrán sido en ocasiones tiempos para rememorar, tiempos de lecciones y de como dije antes respetar las elecciones de los demás... tiempos de lucha en los que no te quedará más por hacer y deberás salvarte tú, deberás salvar quien eres y quien no quieres ser, deberás proteger tu vibra, tu ser y tu energía. Pero también serán tiempos de días llenos de grandes Bendiciones.
Yo no creo en la Suerte, creo en todo que hagas de corazón con mucho amor, para llegar a obtener lo que realmente mereces, haciendo lo mejor posible por llegar a alcanzar lo que más deseas.
Llegar al éxito personal, lograr abrir las puertas que una vez estuvieron cerradas para los demás, para ti, es abrirte paso a la Abundancia. Lograr haber hecho tu parte en tu propia historia y alivianat el camino en la vida de los demás es justamente lo que hace más significativa tu propia vida.
Detrás de cada prueba TIENES UNA BELLA Y GRAN BENDICIÓN... TU ILUSION Y FE que traerán más luz a tu vida. Que estremecerán tu alma. Que despertarán tu espíritu y que estimulará tu ser.
El universo dice. Eres afortunada/o. Eres bendecido/a
Siempre estoy de tu lado
El tamaño de tu victoria es grande... recuperarás absolutamente todo, aquellas son tus bendiciones por hacer de tu camino un lugar transitable, un lugar cálido para los demás, un lugar en donde hayas sembrado innumerables semillas de amor que se transformarán en millones de Bendiciones! Un lugar en el que puedas seguir reforzando quien eres, un lugar en donde puedas caer y puedas volver a levantarte, puedas nacer, morir y donde podrás renacer aún más Resiliente!!
No dejes pasar tus momentos, tus instantes, tus días sigue siendo lo más próspero. Se amor en acción, ten esa Fortaleza que te impulsa a ser cada día más tú y mejor persona.
Vayan con Paz en El alma y sonrisas en el Corazón!!!
Escrito: Sandra Gissella 🌷
COSECHANDO BENDICIONES!!
