PERMITETE SER VULNERABLE, REAL, NATURAL Y AUTENTICA

Cuando te pasan cosas muy fuertes, de esas en las que dices ya no puedo más!! Pero aceptas ciertos designios es cuando dentro de ti, todo cambia. Cambia  Sobre todo tu manera de ver la vida y la manera en que te relacionas con los demás, eres más comprensiva, más tolerante, más paciente. Es tu Fuerza Interna la que te llena de fortaleza, y tan sólo te guía el hecho de no querer que otras personas pasen por cosas que nos han desbaratado el alma, aunque esto no esté en nuestras manos. Tratas de alivianar el dolor de los demás,  pasas sin hacerle daño a nadie, compartes, ayudas, pasas sin devolver lo malo que sembraron porque sabes que mañana lo que cada quien siembre en el corazón de los demás, lo va a cosechar no ahora...sino  en el tiempo...Pasas de la absurda insensibilidad, pasas del egoísmo. Cuando se llega a este punto, eso tan sólo significa que podemos mantenernos en nuestra verdadera Esencia sin que ésta se haya logrado perder ó fragmentar a pesar de las penas, las lágrimas, las desiluciones, más cuando pierdes a un ser querido. Te vuelves más sensible, más humana, más resiliente.

Hay situaciones, experiencias que nos enseñan y que son necesarias para poder lograr un cambio interno. Lo bueno es que en este proceso nosotros seguimos siendo quienes somos...  más humanos, un poco mejores versiones que las anteriores. Nos volvemos más cuidadosos y vamos por la vida sin lastimar a nadie. Siendo verdaderamente personas de bien, que hace el bien, para el bien de los demás por eso a veces logramos producir sonrisas en el rostro de nuestras personas especiales y el de las suyas.

Con gran acierto sólo les puedo aconsejar que por donde pisen sus pies y vayan recorriendo sus caminos vayan Sembrando semillas de amor porque sin duda cosecharán toneladas de Bendición!!! 🌷

Vayan haciendo el bien, obsequiando lo mejor de ustedes y siempre miren a las personas por quienes son ustedes, no por lo que son ellos. Porque quien obsequia sin pedir nada a cambio hace feliz a su propio corazón y sobre todo alegras a tu propia Alma. Al final debemos caminar de puntillas cuando pisamos suelos sagrados como lo son una real amistad, un real amor.etc.

Hacer un trabajo Interno requiere de mucho tiempo a solas, meditación, aceptación, ser empático con uno mismo y sobre todo ser hasta compasivo con los demás pwro sobretodo con uno mismo.

La vida es un todo, es un todo Indivisble!

En la Vida permítete ser tu en todos los aspectos, permitete ser ese apoyo, esa ayuda, esa mano amiga, permitete ser vulnerable es ahí donde realmente radica tu Fuerza.

Escrito Por: Sandra Gissella 🌷

ACOSTUMBRATE A LO BUENO

 Un día me dijeron; Acotúmbrate a lo bueno.

Y sí! Me fui acostumbrando a sentirme libre del requisito tan absurdo y duro que yo misma me había impuesto,...insistir el -ser perfecta- . Y me sentí tan humana...sin culpas. Rompí los miedos. Me volví más dócil y flexible conmigo misma.

Me fuí acostumbrando a disfrutar de mi propio espacio. A no empeñarme en entender siempre las actitudes de otras personas. A no esperar ó necesitar mucho...para así sentir...que no me hace falta nada.

Me fui acostumbrando...a sentirme fuerte...poniendo límites...tomando con valor las riendas de mi paz mental y felicidad. A ser y estar a mi ritmo.

A disfrutar de cada situación y a entenderla como parte de un plan divino diseñado para mí.

Me fui acostumbrando...a cada oportunidad...a soñar alto...a gozar del concierto que dan mis pasos cuando aceptan el ayer...respirando con gratitud el presente y entregar al cielo con Fe la impaciencia del mañana.

Me fui acostumbrando... a la serenidad que me dá el ser cautelosa con lo que veo, con lo que hablo...lo que escucho, lo que leo...cautelosa incluso cuando elijo a quien dejo entrar en mi vida y a preguntar, en lugar de dar por hecho o adivinar respuestas.

Me fui acostumbrando a lo bueno...

A ser valiente.

A ir por la vida abrazada de mis sueños.

A no apresurar mi paso...para dar tiempo al tiempo.

A dar y recibir el amor que me merezco.

A luchar con fe...para saborear con Gratitud las Bendiciones...."

* Marcela J. Villalón *

Garabatos del Tiempo

TODO LO QUE SE OBSEQUIE SIEMPRE SUMARA A LA VIDA DE LOS DEMAS.

 “DEJA...

Deja que se queden con lo que te quitaron.

Si les diste amor y se alejaron, deja que se lo queden...

Si les diste tiempo y se alejaron, deja que se queden con los recuerdos...

Si les diste días, meses e incluso años de tu vida, deja que se queden con todo el amor que les diste durante ese tiempo...

No pelees por ello, no digas "Me lo debes", ¿Para qué lo quieres de vuelta? Si tú tienes la capacidad de producir más de ello...

Deja que se lo quede a quién le hace falta.

Tenemos que entender que el valor de nuestro amor no depende de lo que otros hagan con ese amor. Déjalos quedarse con lo que te quitaron, probablemente lo necesitaban, probablemente cambió sus vidas, no puedes quitarles eso.

¿Qué hermoso no?

Incluso cuando ellos o ellas solo te dieron dolor a cambio, aún así tu los dejaste con nada más que amor.”

web

LA SINFONÍA DEL AMOR

En la intimidad de un abrazo donde dos corazones laten al unísono, se revela la verdad del amor. No es solo un encuentro de cuerpos, sino un entrelazamiento de almas que se reconocen y se honran mutuamente. Cuando un hombre yace junto a la mujer que ama con todo su ser, hay un fenómeno místico que trasciende lo físico: la sangre no se precipita con urgencia hacia la pasión carnal, sino que fluye con reverencia hacia el corazón. Y ella, la mujer amada, lo percibe en la cadencia de su respiración, en la profundidad de su mirada, en la ternura de sus caricias.

En la quietud de las sábanas, donde el tiempo parece detenerse, un hombre que ama genuinamente no busca la prisa de los deseos efímeros. Antes de desvelar la piel, busca ddescubriry abrazar el alma. Abrazarla es su primer anhelo, sentir su esencia, proteger su espíritu. Las palabras sobran cuando los ojos hablan, cuando el silencio se convierte en el lenguaje del afecto. Un beso en la frente, una caricia en el cabello, son suficientes para adorar la belleza de su ser, sosteniendo su mirada como quien contempla el amanecer de una nueva era.

El amor verdadero no busca simplemente compartir una cama, sino compartir la vida en su totalidad. No se trata de poseer, sino de acompañar. Recordemos siempre la distinción: el hombre que ama desea fundirse en la mirada de su amada, habitar en su piel y despertar con la luz que emana de su presencia, llevando consigo la esencia de su esencia durante todo el día.

Al compartir la almohada, el rostro de la mujer amada se convierte en el lienzo donde se pintan los sueños y las esperanzas. La pasión no se limita a un instante de arrebato, sino que se transforma en una danza delicada de caricias y susurros que perduran a través de la noche. Un beso, un 'te amo' susurrado, es la melodía que compone la sinfonía del amor.

Porque cuando un hombre ama de verdad, no se trata de hacer sentir a la mujer especial, sino de hacerla sentir única, irrepetible, la única protagonista de una historia que se escribe con cada latido, con cada gesto de devoción.

Nelson Enrique Zamora

Psicoterapeuta

NINGUNA MUJER ES RESPONSABLE

NINGUNA MUJER ES RESPONSABLE DE LA CARGA EMOCIONAL DE UN HOMBRE

No obstante:

Si hay confusión y oscuridad,

mejor que no venga.

Si arrastra mujeres amarradas a su espalda,

mejor que no venga.

Si no ha solucionado las cosas con mamá,

mejor que no venga.

Si nunca ha tenido treinta semanas de soledad,

mejor que no venga.

Si no se hace cargo de su propia energía,

mejor que no venga.

Si no le duele el pecho al ver a un animal herido,

mejor que no venga.

Si tiene el corazón guardado en una armadura,

mejor que no venga.

Si necesita un harén para brillar,

mejor que no venga.

No somos centros de rehabilitación sentimental, si no se sostiene a sí mismo,

será mejor que no venga.

Por: Gemma Almagro Poesía de Vestir

Vía 

Libera tu Espíritu Medellín 

        BUENA LUNA.🥀

NO BASTA CON GUSTARSE

 “No basta con gustarse mucho, hay que saber estar ahí cuando viene lo malo, hay que saber escucharse cuando no quedan ganas de hacerlo, hay que saber resolver problemas en lugar de botarse, hay que saber dejar a un lado los miedos, hay que saber hablar lo incómodo, lo que duele, lo que se tiene que mejorar para el otro. No basta con gustarse mucho, se necesita tiempo, se necesitan detalles, se necesitan sonrisas, se necesita constancia, se necesitan costumbres, se necesita locura, se necesitan palabras, se necesitan acciones, se necesita compromiso, se necesita que no se fallen, se necesita que los dos se necesiten y nunca se cansen de demostrárselo. No basta con gustarse mucho, hay que saber ser hogar, hay que romperse la madre, hay que ponerle todo el puto corazón, hay que dar el mejor intento y cruzar los dedos para que dure lo más cerquita a una vida entera viéndose, cuidándose y queriéndose bonito”. 

Yo nunca renuncio fácil, me voy cuando tengo que hacerlo, cuando llegué al límite, cuando no queda más por hacer.

Me voy cuando la desilusión llega a tope, cuando no puedo entregar más porque ya lo di todo, cuando todo no fue suficiente, cuando siento frío inminente...  

Sin un hasta pronto, hasta luego, sin una sola oportunidad de regresar, porque cuando salgo por la puerta grande, con mi frente en alto, porque di todo lo que pude y más, me siento en paz conmigo misma. 

No basta con gustarse. 

***Emmanuel Zavala***

CREE PARA QUE PUEDAS CREAR

Cree, en las buenas intenciones.

Cree, en el amor que permanece.

Cree, en la mirada de un verdadero arrepentimiento.

Cree, en el consejo oportuno.

Cree, en las recientes ideas.

Cree, en los suspiros de una nueva ilusión...

Cree, en el sueño grande y en el más pequeño, que serán los autores de tu sonrisa al despertar...

Cree, en tus propósitos, en tu valentía.

Cree, en el poder del amor y en la paz que da el perdón.

Cree, que después de cada lucha vendrá una victoria.

En lo sincero, lo bueno, lo sensato. 

En lo que EDIFICA.

¡ CREE... siempre CREE ! ».

***Autora: Marcela J. Villalón***

AMAR NO IMPLICA DEJAR DE AMARTE

Lo quise, pero preferí alejarme.

Preferí irme antes que el tiempo avanzará más y yo solo me lastimara.

Él decía que me quería, pero a veces me sonaba a mentira.

Sus ojos me decían cosas que no entendía, sus manos eran frías aún cuando me daban tanta paz.

Él decía que siempre había sido así, que las malas mujeres le habían secado el corazón, que no era miedo, él lo llamaba precaucion.

Yo solo le atribui una cobardía inmensa, porque aún demostrándole tanto no le dí la seguridad de quererse arriesgar.

Me buscaba a destiempo, aparecía dos días, para huir tres.

Me llenaba el alma sentirlo cerca, pero justo al llegar la despedida me envolvía una tristeza enorme, sabía que después de eso vendrían días sin saber de él.

Es decir, estaba cuando quería.

Y yo me canse, me canse porque jamás lo quise a medias.

No como él estaba acostumbrado a querer y a que lo quisieran. 

Aún no entiendo su manera de dar 'afecto'.

Cómo llenándolo de poesía pretendía que sus migajas se acercaran a lo que yo le daba.

Todos los días agradecía su existencia, hasta que mi cabeza me hizo la pregunta de el millón.

—¿En serio merecía eso?—

Un hombre lleno de miedos, inseguridades y un par de bolsillos llenos de pretextos, yo sabía que él no sabía lo que quería.

Y aún así me quede, un tiempo, solo un poquito, no me quise dar por vencida.

Hasta que sus actos me hicieron darme cuenta que no era ahí, él no era mi hogar, aunque me esforzara por verlo así.

¿Cómo puede ser hogar alguien que jamás ha sentido el calor de uno?

Lo quise, pero un día así sin más deje de contestar sus mensajes, atender sus llamadas y llegar a aquellos encuentros que él establecía solo porque "Me extrañaba tanto" 

Supongo que hay hombres que les encanta la idea de saberse queridos, pero no querer.

¿Cuestion de ego? Quizá saber que lo quería le hacia sentir cierto poder.

Estoy segura que explicarle esto de nada serviría, él pensará que me fui por alguien más.

Y yo acá tratando de entender cómo demostrándole tanto, no le fue suficiente para por lo menos, pensar en arriesgarse y quitarse de la lengua todos esos:

—Soy así, ¿Por qué no llegaste antes? —

Lo quise, pero su miedo y cobardía me hicieron alejarme.

***Mariana Dottor***

SE UNA GALAXIA QUE BRILLA!! NUNCA PIERDAS TU LUZ.

 “Me da gusto que la destrozaste, que la hiciste pedazos, que la dejaste hecha trizas, que gracias a ti aprendió que la lluvia es la única manera de reverdecerse, y ella, ella es una tormenta jodidamente preciosa. 

Y lo hizo, un día se levantó, cansada de que le doliera el pecho y empezó a coserse parte por parte, sus pétalos volvieron uno a uno, la primavera se posó en su sonrisa y los pajaritos regresaron para cantar en las dulces notas de su risa.

Me da gusto que logró salir del fondo del abismo, que no le quedó de otra en la oscuridad más que brillar como una estrella, y comenzó a bailar, hasta olvidarse de las tristezas.

Y se puso guapa, tan guapa que recordó que era tanto valiente, como guerrera, que en su andar entonces se miró al espejo y todas las luces rotas volvieron a encenderse.

Te la perdiste, no supiste manejar una galaxia por perseguir estrellas fugaces, por eso me da gusto que la abandonaste, que te fuiste sin más, que saliste corriendo como un cobarde, que te diste cuenta que era demasiada mujer para ti, por eso la soltaste”. 

Me da gusto.

-Emmanuel Zavala

¿QUE ES LA AMISTAD?

 ¿QUÉ ES LA AMISTAD? 

Preguntó la vida:

- Es no hablar mal de esa persona aunque no esté, dijo la lealtad.

- Es permanecer con ella en las buenas y en las malas, dijo el apego.

- Es hablar claro y sin mentiras, dijo la sinceridad.

- Es reír con esa persona y llorar con ella cuando se necesita, dijo el sentimiento.

- Es saber que está contigo hasta con los ojos cerrados, dijo la confianza.

- Es extrañarle cuando sale de viaje y alegrarte de volverla a ver, menciono la memoria.

- Es desear que siempre esté bien, dijo el deseo.

- Es darle la mano cuando la necesita, dijo el apoyo.

- Es respirar profundo cuando se equivoca, dijo la paciencia.

- Es no conocerme, dijo la traición.

- Es saber perdonar cuando es necesario, dijo el perdón.

- Es la que está contigo en vida, te acompaña en tú enfermedad, y llora en tu agonía, dijo la muerte.

- Es querernos, contestó el amor.

¡Eso y más, mucho más... es la Amistad!

“Mi mejor amig@ es el quien saca lo mejor de uno.” 

“Los amigos son la familia que eliges.” 

“La amistad sólo puede tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un espíritu de sinceridad.” 

La verdadera amistad llega cuando el silencio entre dos personas es cómodo...

El ó la verdader@ amig@ ama en todo momento y es un hermano en tiempos de angustia.

Autor: Desconocido.

Faceb. Louise Jov

YA PASARA

Quiero decirte qué ese dolor qué no le cuentas a nadie, va a pasar. Qué un día volverás a bailar y a reír sin temor a romperte en el proceso. 

Quiero qué sepas que los días malos no durán para siempre, qué al final vuelve a salir el sol y tú vuelves a florecer, vuelves a sonreir... 

Quiero decirte qué la herida cerrará, sólo observa dónde te duele.

Si quieres llorar házlo, hasta secarte y luego ve al mar a llenarte el alma de olas y atardeceres. 

Quiero decirte qué siempre habrá amor, siempre te tendrás y eso es lo más importante. 

Regálate las flores, cómprate ese chocolate, invítate ese helado. Ponte el vestido corto, las medias de red, el labial rojo. 

Porque todo pasa, no dolerá para siempre.

Date oportunidad de sentir que no puedes más y luego sorprendete al darte cuenta que lo lograste. 

Todo pasa, todo cambia. Poder ser vulnerable no significa ser débil. La Vida es bella con todo y su matices deja que te sorprenda.🌷

_jangril

Facebook Unalmaenletras

DAR ESPACIO, HACER SITIO.

Hacer sitio a otros es un acto de amor. Saber cuándo ha muerto una relación, retirarse y no alargarla es un acto de valor. Quiero invitarte a reflexionar cuántas parejas anteriores ó pretendientes de tu madre tuvieron que irse para dejar sitio a tu padre ó cuántas parejas anteriores ó pretendientes de tu padre tuvieron que irse para dejar sitio a tu madre. Es decir, gracias a aquellos que se fueron por los motivos que sean, tú existes.

 En el Árbol Genealógico podemos observar que solo aquellos que miran con gratitud las parejas anteriores de los padres y de los abuelos, pueden vivir una buena vida sentimental. Abrir el corazón significa antes que nada, Agradecer que tenemos la vida gracias, no solo a las parejas que formaron nuestra genealogía sino también a aquellos que se tuvieron que marchar para que esas parejas se pudieran encontrar. 

Imagina delante de ti a tus padres juntos (aunque estén separados). Detrás de ellos a sus parejas anteriores. Luego más a lo lejos visualizas a tus abuelas y abuelos y detrás de ellos a sus parejas anteriores. Tal vez son muchos. Tal vez son pocos. Mirando hacia esas parejas anteriores, diles una frase sanadora: “Gracias por hacer sitio a los míos. Os respeto”. 

Cuando una relación se termina es mejor alejarse definitvamente, no dejar espacios a un retorno que se sabe será peor cada vez que eso suceda. Dejar ir es el mayor acto de amor porque no te vas por haber sufrido de  desamor, te vas guardando mucho amor!! Sabiendo que es lo mejor y lo correcto ✔️ para uno. Pretender mantener un vínculo cuando esta desgastado es aferrarse a pretender pisar un suelo cuando este te lleva al abismo. No importa que tan bueno hayas sido con esa persona, no importa que hayas perdido lo único importante es saber que te mostraste tal cual eres y que siempre diste lo mejor, que lo que obsequiaste jamás fue por amor sino co amor, con el corazón. Sabrás en el tiempo que lo importante fue sembrar con tus acciones semillas de las hicieron sonreir a tus personas especiales. Si valoraron ó no, si cuidaron ó no, si te apreciaron ó no lo realmente tamgible es que tu lo hiciste bien.

Supiste ayudar, apreciar, querer, valorar, respetar y cuidar el vínculo pero es sabido que de sólo una parte no puede sostenerse nada, menos si no hay aprecio y cariño. No se puede mantener un vínculo que es egoísta con los demás. No se puede mantener un vínculo que sólo ve su propio bienestar y satisfacción. No se puede mantene un vínculo cuando la persona cree que se merece todo sin brindar absolutamente nada a cambio. Los vínculos se cultivan, se aprecian, se cuidan y cuando estos tres pilares no existen es imposible cultivar cualquier tipo de vínculos. 

La vida es bonita para permitirnos que nos sobrepasen, para permitirnos que nos traten como personas sin valor.

A veces hay que dejar que el tiempo haga su mejor trabajo... el olvido!! Sin que se rete ni al tiempo, ni al destino.

Tomando conciencia de que el tiempo no nos define podemos doblarlo, desdoblarlo, atravesarlo para recuperar el tiempo perdido. Hay que dejar espacio para que todo se transforme, para que en la calma nuestros corazones se transformen y puedan disfrutar de sonreir... 

Lo mejor que podemos hacer por nosotros y por las personas inconsistentes que no saben lo que quieren, que nos ven tan sólo como opciones es desaparecer de sus vidas. Desaparezcamos de la vida de las personas que decidieron por otras personas, desaparezcamos abriendo paso a mejores conexiones que nos llenen el alma, que nos nutran y nos hagan mejores personas.

Estas personas si son felices ó no lo son, jamás deberían intentar contactar, ni conectar con quienes no supieron valorar, estimar, cuidar. Y por lo que sus corazones jamás sintieron cada palabra, cada recuerdo, cada acción hecha de corazón deberían borrarse de su memoria, por el daño que causaron consciente ó inconcientemente y porque sencillamente hay personas que definitivamente no pueden estar en sus vidas porque representan personas de mucho valor para quienes no lo son.

 

_Ismael Sanchez

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