"DESCONECTA"

Como la palabra misma lo dice "Desconectar"

Tenemos que forzarnos a hacerlo y se puede dar en cualquier momento de nuestras vidas. El alejarnos un rato a veces es bueno para recuperar el equilibrio.

Cuando pasa esto o sientes esto es cuando una persona necesita escucharse y para eso necesita estar en un momento alejada de todo de amigos, de familia, de las cosas.

No es abandonar lugares ni personas es sólo querer disfrutar de nuestros propios pensamientos, de nosotros mismos para recargarnos de Energía.

Un día de playa... con sol admirando el movimiento del mar en donde la brisa marina mezclada con el viento, junto al sonido del viento y de las olas del mar generan un clima de paz en donde tus más profundos pensamientos pueden hacer que uno se encuentre así mismo.

Un día de Piscina... Nadando sintiendo el agua dejando la mente en total libertad.

Un día de campo en donde la misma Naturaleza hace su propio trabajo en nuestra mente. Respirar el aire puro.

El colocarse Audífonos y escuchar nuestra música favorita.

Una rica!!! ducha caliente en tu bañera.

Sentarte a ver la serie o película favorita una y otra vez.

Observar a La Luna por la noches, poder sentir su mágnetismo.

Sonreir junto a las personas que amas.

Destapar un buen vino y beberlo poco a poco.

Preparse un buen café..sentir su aroma y disfrutar al tomarlo poco a poco.

Y así se podrían enumerar miles de cosas que nos pueden servir para "Desconectar" y encontrarnos a nosotros mismos.

Son unas pocas acciones que podemos hacer exclusivas para nosotros mismos y no dejar que el mundo absorva nuestras energías, más bien debemos absorver nosotros las energías del mundo.

Recargarnos... creo que de por sí nuestro cuerpo y mente lo necesita y esto debemos estar obligados a hacerlo las veces posibles que se tenga la oportunidad de realizarlo. Tenemos la posiblidad de "Desconectar y Conectarnos" nosotros mismos, eso nos ayuda a mirar objetivamente, nos ayuda a recapacitar, nos ayuda a eliminar los malos pensamientos, nos ayuda a evaluar y nos ayuda a mejorar nuestro estado de salud tanto Físico, Mental como Emocional. Nos ayuda a repararnos, nos reconforta anímicamente. Siempre que se tenga la oportunidad de "DESCONECTAR" podrán volver a  "CONECTARSE" no hay que esperar un momento adecuado si puedes hacerlo en cualquier momento en el que tú quieras. Tu cuerpo y tu mente te lo agradeceran y el bienestar se verá reflejado en la manera en que te brindes a los demás, en tu aspecto, en tu apariencia, en tu largo caminar por la vida.

Hay que Sonreir y obligarnos a disfrutar de nuestros momentos... creándolos y sintiéndolos que para eso estamos aquí, para disfrutar de nosotros mismos primero. Esta es la única manera en que después podamos tansmitir a los demás un poco de lo que somos.

Aprendamos y valoremos nuestra salud Física, Mental y Emocional. Aprendamos que  nosotros necesitamos de nosotros mismos y que  debemos forzarnos a colocarnos siempre en primer lugar antes de poner a los demás en ese lugar que sólo nos corresponde a nosotros.

Desconéctate ya!!! y verás como poco a poco todo va encajando, va mejorando para ti mismo. 

  "Hace cuanto no dejas la mente en blanco"

Por: Sandra Gissella 

"SELFIES" NO TE DEFINEN

Mucho he escuchado hablar de las fotografías, los famosos " Selfies " conocidas como autoretrato. Aquellos que pueden ser grupales o indivuduales. Personalmente me encanta tomarlos y tomarme fotos individuales. 

En ellas se puede ver como va pasando el tiempo, tenemos ahora con la tecnología el poder plasmar y dejar un bonito recuerdo sabiendo siempre quienes somos.

Una fotografía no nos define, por eso cuando oigo que quienes se toman fotos individuales son personas con baja autoestima, me quedo pensando y discrepo.  

Creo que más que eso es que la persona que esta atrás de la foto se siente bien y disfruta verse bien así tenga el aspecto que tenga. 

Ahora se habla mucho cuando en ocasiones se publica un selfie con la idea de “aparentar” aquello que en realidad no va con la persona que lo publica. La idea de aparentar algo deviene porque la estima esta por los suelos así que con la publicación de una foto se intenta ser alguien que en realidad no sé es. 

A esto realmente se le llama tener una  baja Autoestima. 

También el poner en peligro "La Vida Propia" cosa que se ve muy seguido para lograr unos likes ó ganar mayor cantidad de seguidores a veces no se piensa la magnitud en que las personas atentan contra ellas mismas.

Lamentablemente fuera de ser un muro en donde se suele subir fotos de encuentros entre amigos y familia se ha convertido en un peligro     latente contando que son varios los casos como este que se vienen dando atraves del tiempo en que las redes.

Un poco de vanidad, un poco de irreverencia, un poco de distracción en su medida protegiendo  la vida personal (privada)  siempre debe ser la prioridad. 

Un book de fotos que quedará como un recuerdo para las personas, un álbum no compartido, también, algún post escrito por nosotros mismos, sin duda basta hacer un chequeo desde afuera de la página de alguna persona para ver que gran parte de lo que somos puede ser transmitido.

 Muy cierto es que muchas veces lo que escribas le puede llegar a servir a alguna persona que esta adentro y afuera de tu página. Mucho se puede ayudar si realmente uno va con la convicción de que los temas que postees puedan ser valiosos para quienes lo puedan necesitar. Esto va muy relacionado a las personas que les gusta escribir...

Usar una red es una cosa y saber usarla es otra muy diferente!!!

Pero siempre recuerda una fotografía no te define, no nos define. Poner en riesgo nuestra vida y atentar con nuestra propia privacidad, eso es otra cosa.
Por: Sandra Gissella 🌹

  

CONOCERSE... Una gran Aventura que jamás termina.

Conocerse asi mismo...

Una tarea difícil!!!

Muchas veces no se suele ser conciente de lo que somos como seres humanos en realidad, de lo somos capaces de aceptar para nuestro propio beneficio, ni de lo que somos capaces de entregar a los demás.

Conocerse implica una serie de pensamientos que nos llevan a acciones, es tratar de verse en un espejo y ser consecuente con lo que se ve.

Muchas veces el ser quien uno es es parte de aquellas emociones que son nuestros reales tesores y quienes con su poder determinan quienes somos, sentirlas nos aporta detalles d enosotros mismos, de otras personas en las diferentes situaciones. Yo en lo personal comenzaría por aquí en el sentir de las emociones cualquiera que sea, nos sirve para conocernos con real naturaleza. 

Hay que ser concientes de nuestra parte Emocional y aún así creo que teniendo ya una edad mayor jamás terminamos de conocernos a nosotros mismos. 

Las sensaciones, las emociones, nuestros dones en forma de obsequios que son nuestras Virtudes y Defectos nos hacen ser quienes somos identificar las que podemos controlar y manejar a lo largo de nuestra existencia determinara tu parte interna que debes mejorar, aquello que no kos gusta, aquello que nos impide mejorar para avanzar.

El poder de enuestras emociones es inmenso, siempre hay que prestarles atención asi veremos cómo estas influyen en nuestros estados de ánimo y busca la manera de modificar lo negativo en positivos. Anota en un papel los comportamientos que te hicieron sentir mal y piensa cómo podrías solucionarlo. Por ejemplo: Hablar con un verdadero amigo porque sólo sabiendo quiénes somos podremos empezar a ser mejores para nosotros mismos y para los demás. Me encanta sentir las emociones son nuestros  tesoros y su poder en nosotros es inmenso. Escuchar a nuestras emociones puede aportarnos muchos detalles sobre nosotros mismos, sobre otras personas o diferentes situaciones. 

Peligroso o no debemos forzarnos a mirar en nuestro interior y dejar que los demás nos sientan y nos miren como la real persona que somos sin máscaras. Para eso están nuestras verdaderas amistades quienes nos pueden ayudar mucho ó en caso no los tengan basta con sentarte y hacer una lista de tus virtudes y de tus defectos para sí tratar de mejorarlos en el tiempo.

Definitivamente en la Vida conocerse a uno mismo toma cada hora, cada minuto y cada segundo de nuestra existencia. Hay que tener valor para enfrentarnos con lo que nos encontramos, es una lucha interna que cada quien debe aprender a manejar para poder dar lo mejor de uno a los demás.

Aún así somos seres excepcionales todos y cada uno de nosotros. Nos aceptarán por quienes somos y aceptaremos también a las personas por lo que son.

Saber que aunque algunas no todas las personas nos mostremos al resto en Esencia muchas veces no seremos ni aceptados, ni respetados pero ahí esta la grandeza que cada uno tiene en el respeto a la diferencia de opiniones, el respeto a decir eres diferente a mí,  pero eres importante como persona. Como ser humano y como amigo (a).

Conocernos nos lleva  también a hacer Silencio porque en él podemos encontrar algunas respuestas. El Silencio emite sonidos que son necesarios para nuestra existencia sólo nosotros podemos oír estando ahí.

Siempre me ha gustado observar a La Luna por la noches es como si mi mente se pusiera en blanco y siento la energia que nos trae. 

El Sol en combinación con el Mar también me desconecta del mundo y hace que me sienta interiorizada conmigo misma. El viento, La lluvia son buenos amigos cuando se trata de detenernos a pensar que es lo que realmente nos esta sucediendo interiormente ante las personas o situaciones que nos puedan estar afectando.

Aún así es difícil definirnos en personas buenas o malas. Cada uno es un mundo distinto al otro, cada sensación, cada Emoción son recibidas por cada una pero expresadas de diferente manera por eso el dicho que dice.

Uno jamas llega a conocerse del todo, a medida de que la vida nos va pasando vamos atrapando y entregando pequeñas dosis de lo que humildemente podemos ofrecer siendo las personas que somos. Aceptando a todos como son y respetando la esencia de cada cual.

Gracias a nuestras emociones podemos identificar quienes en realidad somos y ahí es en donde interiormente debemos trabajar para poder mejorar nuestro propio conocimiento personal. 

Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil porque pone en juego directamente nuestra racionalidad, pero también nuestros miedos y pasiones. Si uno consigue conocerse a fondo a sí mismo, sabrá comprender a los demás y la realidad que lo rodea. Aprendemos a desenvolvernos en la vida y podemos afrontar nuestro día a día de manera más óptima. Saber realmente cómo somos, qué sentimos o qué metas queremos alcanzar. Identificar nuestras emociones y actuar en consecuencia son habilidades que nos permiten regular nuestro comportamiento, resolver problemas de modo eficaz y tomar decisiones. Seremos capaces de Identifica nuestras capacidades, pero también nuestras limitaciones.

Esto nos ayuda a planificar metas de manera realista para evitar frustraciones. Es difícil saber dominar nuestras emociones y adecuarlas a las circunstancias. Pero cuando se logre podremos decir que realmente nos estamos conociendo a nosotros mismos.

Por: Sandra Gissella 

QUIEN ERES... ES LO QUE DEFINE TU AMOR

Ser una persona altamente sensible con multiples cualidades, virtudes y defectos pero sobre todo puedes ser una persona de buen corazón. Una persona que entrega, que sirve, que da sin esperar nada a cambio.

Eres una persona que es la sonrisa de una cosquilla...

Eres una persona que es la sensibilidad de una lágrima...

Eres una persona hecha de muchos matices que cuando se enamora entrega el alma, sabiendo que el alma es lo más profundo de cada ser.

Eres una persona  que cree en el amor por sobre todas las cosas y que en nombre de ese amor entrega lo que está a su alcance afectivamente sin guardarse una caricia, un beso, un abrazo, uma mirada, un sentimiento.

Eres una persona impulsiva que se guía por el sentir de su corazón sin pensar en las consecuencias de darlo sin protegerlo.

Eres una mano amiga, 

Eres un cariño bonito.

Eres una persona que ha pasado por altibajos existenciales y emocionales con un corazón sensible que ha sobrevivido a las grandes tormentas que ha venido trayendo consigo lo que llamamos Vida.

Eres Vida, 

Eres Sueños,

Eres Esperanza,

Eres Lluvia,

Eres Luz de Luna y  Sol en noches de Invierno,

Eres creativa y sabes que puedes crear un hermoso arcoiris en días nublados.

Puedes  decir que eres una persona agradecida y bendecida, un vendaval de emociones y sentimientos cálidos.

Eres una mano amiga en momentos de tormentas.

Eres tormenta... también

Puedes abrigar y puedes llegar a asfixiar, puedes llegar a ser demasiado dulce para algún paladar. Pero esa eres tú, un ser que tiene luz, un ser que lleva vida, un ser que saben que pueden confiar.

Esa eres tú... 

Una persona que te dirá siempre lo que siente,

Una persona que estará contigo en las buenas y en las malas,

Una persona que te dara sus dos manos sin importar que se quede sin ninguna.

Esa eres tú. Una mujer, Un sentimiento, Una mano amiga,

Un dulce pero también eres  el ácido de una limonada.

Todo aquello eres. Eres un mundo de muchas cosas buenas que van más allá del entendimiento, 

Un ser de luz y mágia.

Una persona de carne y hueso a la que la vida ha esculpido de una manera distinta.

Eres esa persona, eres un mundo que tiene su existencia en aquello que deja a su paso. 

Dejas un poquito de su esencia,

Dejas un poquito de su ser,

Dejas un poquito de su vida,

Dejas un poquito de su alma,

Dejas una brillante luz en su andar,

Dejas una linda sonrisa en su mirar,

Deja un leve rastro en la memoria...

Y así como eres hay muchas personas que también lo son y que al igual que tu han sido esculpidas de generosidad, humildad y de mucha humanidad. Tres grandes pilares que te hacen ser la mujer sencilla que eres.

Una mujer que muchas veces  el silencio la ayuda a  escuchar , aprender  y de ser quien es.

Con muchos errores pues sí, con muchos defectos también.

Con grandes Esperanzas y con mucha fé.

Cada quien sabe lo que es realmente y es muy difícil demostrar ser quien se es. 

Lo realmente importante en la vida, en tu vida y en la mía y en los demás es lograr que otras personas sientan realmente e interioricen quien eres en realidad, sin importar lo que el resto diga de ti.

Lo importante es ser quien se es y que hayan dejado que las personas que aman sientan quien eres. Que hayan conocido realmente la esencia de la persona que les permites conocer y que siendo como eres te acepten con la certeza de saber que eres única y te consideren que eres un ser especial.

Existiran muchas personas en la vida pero ninguna será copia de la otra. Tu esencia es lo que te hace diferente y pocos la conoceran.

Si conocen tu esencia jamas podrán errar en darte un  significado ó en ponerte un adjetivo  ni a tu persona ni a tu forma o manera de amar.

Creo que para darle un real significado a la palabra amar este debe haberse sentirdo y una de la maneras en que muchas personas logran que otras se percaten del amor que guardan es demostrándolo y que la otra parte lo haya llegado a  sentir.

El amor bajo todos los conceptos más que un sentimiento...es un sentir que para ser entendido deben haberlo sentido en ti y antes de haberlo sentido deben haberte conocido.
Por: Sandra Gissella 🌹

PROTEGE TU ENERGIA PERSONAL

El cuidado de nuestra energía es muy importante. Hay que estar pendiente de eso. Principalmente de la energía emocional, mental, física y espiritual. No sólo la cuiden a través de la comida o haciendo ejercicios, sino diariamente por medio de pensamientos, emociones ó cuando interaccionen con personas.

La autora de “Cuerpos de mujer, sabiduría de mujer” comenta que en el momento cuando conectamos nuestro campo de energía con las fugas, vamos a poder comenzar a cerrar ciclos.” Cuando habla de las fugas, se refiere a que muchas veces las energías de las otras personas que nos influyen.

¡ALGO QUE TE AYUDARA A CUIDAR TU ENERGÍA!

A) No dejes que la actitud negativa de otras personas te contagien y te haga sentir fatiga. No tomes como personales las energías de otras personas, esto también se clasifica como una acción de control.

B) Manten tu espacio. Los expertos recomiendan que periódicamente cambies el orden de tu casa, para que así, las energías negativas y positivas puedan fluir.

C) Escápate, programate un viaje al lugar que más te guste y donde te identifiques, donde puedas descansar y pensar. Recárgarte!!!

¿COMO AUMENTAR LA ENERGÍA POSITIVA?

*Enfóquense en resultados.

*Un camino sin propósito desanima a cualquiera, por eso es vital definir objetivos. Cuando la meta esté cada día más cerca, tu energía se incrementará.

*Concéntrate en los “yo puedo”. Aunque tengan miedo de arriesgarse a hacer cambios en su vida, porque ya tienen hijos y mil deudas. *Hay que recordar que la clave es pensar en la dirección a donde vamos y no ahogarnos pensando dónde estamos ahora.

*Identifiquen todo lo que no está agregando valor a sus vida y lo que les está robando energía. ¿Asuntos a conversaciones pendientes? ¿Proyectos por hacer? 

¿Tolerancia con situaciones que no compartes?

A veces sabemos brindar nuestras energías pero no sabemos protegerla menos recargarla. Un buen descanso mental, emocional y físico también es bueno para liberar los malos pensamientos y poder recargar energías.

Siempre hay que tratar de brindarnos un espacio a nosotros mismos donde podamos contactar con nuestro yo profundo. Canalizar nuestras energías y el contacto con la naturaleza es muy bueno, sentir el viento, escuchar el mar, unos rayos de sol que nos caigan encima, hasta una lluvia siempre es reponedora de energía. Las sensaciones que provocan en nuestro cuerpo, en nuestra mente son muy buenas porque nos ayudan a recuperar nuestra energía tanto mental como emocional. 

Ayudan a equilibrarnos y a sincronizar nuestros pensamientos y emociones.

Buen día!!!
Por: Sandra Gissella 🌹

UNA BUENA SALUD!!! INCLUYE UNA BUENA DIETA, EJERCICIOS Y A TU DOCTOR.

Siempre he leído que mantener una vida saludable es comer sano, hacer ejercicios de acuerdo a su edad, mantenerte bien hidratada. Muchos te dirán ve a hacerte tu chequeo, análisis debidos... que si el colesterol, que si los triglicéridos, chequeate ese dolor de cabeza en finnn y mil cosas más.

Todas y cada una son importantes al menos para mí, no creo que para ustedes no lo sea.

Recuerdo hace unos meses atrás que por diferente motivos deje de hacer ejercicios y los volví a retomar con ansias, no veía ya el momento de empezar así que un día me dije ya es tiempo vamos a comenzar!!

Feliz me dispuse a hacer mi rutina a la que estaba acostumbra y algo raro me pasó...

Estaba haciendo bicicleta no ha velocidad extrema y al parar senti un fuerte dolor en el pecho, comencé a sudar frío y a ver borroso. Me abrigue, logré preparme un café inmediatamente quedándome dormida. Al despertar me di cuenta que me había bajado la presión de golpe. Me dije a mi misma que era hora de visitar al cardiólogo el mismo que me mando todos los exámenes para ver el estado de mi corazón. Por supuesto que deje los ejercicios a las dos semanas de comenzarlos porque la salud es primero. Una de las pruebas era hacer la prueba de esfuerzo en una caminadora. Empecé bien mi presión era de 9.5 y a medida que me esforzaba subia 10.5, 11.5 y el tope más alto forzándo mi corazón al 95 por ciento fue de 12.5 hasta ahí todo bien el doctor me sijo que al esfuerzo máximo mi corazón no reflejaba nada malo, pero ya al finalizar la prueba comenzamos a bajar la intensidad tando el dr. en la máquina y yo en la caminadora, al parar la máquina  me sentia caer al vacío, con náuseas, dolor de cabeza la misma sensación por la que fui a visitarlo.

Comence a sudar frio, me sente mi malestar era muy fuerte. Jamás olvidaré  la cara de susto de mi doctor  a pesar que me decía que mantuviera la calma y asi lo hacia. Al tomarme la presión ésta había bajado a 9.5 de un sólo golpe. Era extraño que esto sucediera si normalmte te ocurre lo contrario. Comenzamos a revisar las demás pruebas Holter, M.A.P.A, Electocardiograma y Ecocardiográma doppler y ohh!!! sorpresa  mi presion cuando duermo baja a 8.4 y en actividad la máxima oscila entre ( 9.5 a 10.5 ) sorprendido no estaba el doctoe pero si preocupado.. me dijo lo que necesitaba hacer: 

1. Subirle la sal a mis comidas.

2. Cuando haga ejercicio en vez de tomar agua, yo debo tomar sporade o gatorade para recuperar las sales que se pierden al sudar.

3. Que no haga ejercicio sin la chaqueta puesta del buzo.

4.que toda mi rutina dure un máximo de 30 minutos.

Puedo decir que no me ha ido mal y que los episodios de bajones de presion se han controlado pero aún con todas las indicaciones médicas la sigo teniendo, creo que todo lo que sirva para prevenir cualquier tipo de disfunción en nuestro organismo hay que tenerlo en cuenta sabiendo que el corazón es el órgano más importante que tenemos debemos cuidarlo. Así que como igual los episodios de bajadas de presión se siguieron dando aún con los cuidados necesarios el doctor me recomendó que por salud dejará los ejercicios de gran esfuerzo físico y que hiciera Pilates ó Yoga o Tai Chi.

Recuerden: Tener una buena salud, cuidarla y chequearla porque Salud es vida!!!
La Web

ESCRITO EN EL CIELO Y EN LA TIERRA CON TINTA INVISIBLE!!!

No corras, no luches, no esperes, no trates de ganarle y nunca presiones al tiempo; tampoco retes, ni desafíes al destino. 

Porque absolutamente todo estaba escrito aquí en la tierra y en el cielo.. con tinta invisible.

Desde mucho antes, todo formaba y era parte de tu historia.

Tus tesoros, tus dones. 

Tus misterios, tu mágia. 

Grandes son y son la real mezcla de lo que eres, de quien eres,  es en donde radica tu fortaleza.  Tu Esencia,  tu vida...

"La vida del otro,  el corazón del otro, todos son templos sagrados en los que muchas veces se tiene la suerte de que en algún momento conspire el universo y tengan el permiso para entrar. Aquella licencia concedida después de instalada la verdadera amistad, el amor, el cariño, el aprecio verdadero. Son esas preciosas llaves que se deben tener en cuenta que un Suelo Sagrado, se pisa descalzo, con humildad, con reverencia y con profunda fe". La amistad que se genera siempre debe cultivarse en todos los ámbitos que se nos permita, cuidarla y no arruinarla es un gran desafío... si se cuenta que cada una de las personas que pasan por nuestras vida nos regalan un poco de su brillo y justamente es esa luz la que siempre se debe mantener brillando de ambas partes. Una verdadera amistad no sólo es aquella que te hace reir, con la que compartes un café, un vino etc. También es aquella que te demuestra que puedes contar con ella en las buenas y en las malas. Aquella que ve tu luz y la comparte, aquella que siente tu oscuridad y te apoya de mil maneras para hacerte mas liviano el camino. Esas son las que realmente merecen tener todas las llaves de tu palacio. Seŕan poquitas pero son aquellas contadas amistades las que vale la pena tener en tu vida. Obsequiarles y que te obsequien su esencia, sus dones y saber que son especiales esas son las que verdaderamente harán siempre más lindo su mundo. La vida misma pondrá en sus caminos seres que los acompañaran a lo largo de su camino. Una verdadera amistad no se busca ella te encuentra, se cultiva para que ésta crezca como los árboles con raíces profundas.

Por Sandra Gissella 🌹

NO TE ENAMORES DE UNA LOCA...

“No te enamores de una persona curiosa, querrá saber quién eres, de dónde vienes, cómo es tu familia, mirará todas tus fotografías y leerá todos tus poemas. Vendrá a cenar y hablar con tu madre acerca de cómo su curiosidad le ha enseñado cosas muy útiles, te pedirá que explotes cuando estás enojado y que llores cuando estás herido, te preguntará qué significa esa ceja levantada, querrá saber tu comida favorita, tu color favorito, tu persona favorita, te preguntará por qué, va a comprar esa cámara que te gustó, prestará atención a esa banda que amas en caso de que haya un show cerca, te llevará ese suéter al que le sonreíste una vez, aprenderá a cocinar tus comidas favoritas. Los curiosos no se conforman con el exterior, desean el interior. Ellos quieren lo que te hace pesado, lo que te hace sentir incómodo, lo que te hace gritar de alegría, ira y de angustia. Su piel se convertirá en páginas en las que aprenderás a derramar tu ser. No te enamores de una persona curiosa, no dejará un suspiro sin explicación, querrá saber qué hizo exactamente, qué hizo para que la amaras. Año, mes, día, semana “¿A qué hora fue? ¿Qué dije? ¿Qué hice? ¿Cómo te sentiste?“ No te enamores de una persona curiosa, porque he estado allí. Desabrochará tu camisa se recostará sobre su pecho y comenzará a hablar de lo que le gustaría de sus sueños, de sus miedos, enfrentará sus temores tan sólo desearán sentir de cerca el latido de sus corazones, tratarán de  leerles cada cicatriz, cada marca, cada curva. Explorará cada una de tus extremidades, cada órgano, cada pensamiento, cada ser.” pero sobre todo las persona curiosas siempre desearán que sean muy felices.

LA WEB

LAS ESTRELLAS EN NUESTRAS VIDAS.

Convencida de que una de las mejores sensaciones en la vida es poder sonreír y reir a carcajadas al lado de las personas que hacen más bonito su mundo ó  nuestro mundo. Aquellas personas siempre tienes que tratar de mantenerlas en tu vida, esas son las sonrisas más sinceras que la vida te regala a diario. 

Vienen con sus energías que emergen espontáneamente en  ese abrazo que surge de cada una de las alegrías que se comparten en su diario caminar... aquellas personas por las que sus Almas se sienten felices y brillan a medida que se va cultivando una gran amistad, los lazos que los unen a pesar de estar ausentes se guardan en el corazón y la memoria cuando por cuestiones de la vida se pueden llegar a tomar diferentes caminos. Un día sabrán que a pesar de no que el tiempo pase, esas sonrisas perdurarán cuando la amistad es  verdadera...siempre existirá.

No importa las distancias, el tiempo, no importa si pasan horas, días, meses, años lo realmente importante es saber que en algún momento aquellos recuerdos, aquellas sonrisas volveran a brillar en sus rostros con más fuerza. Imaginen abrazar a un familiar, un hermano, un hijo, un amigo (a) y que aunque haya pasado el tiempo sientan el cariño como si no hubiera existido un antes o un después. Una sonrisa, mil sonrisas, abrazos y la certeza de saber que si la amistad y amor son verdaderos nada en el mundo hará que no se permitan disfrutar de sus compañías. 

Son nuestros recuerdos, nuestros pensamientos los que regresan a ese momento en el que la vida les regala una nueva oportunidad de sonreir con las personas que son importantes en sus vidas.

Hay estrellas que brillan en el infinito y otras que brillan en los corazones de cada una de las personas que forman o formaron parte importante en sus vidas. A esas estrellas jamás se les apaga su brillo. Son tan grandes que aunque no estén físicamente, muchas veces entre ustedes estarán en sus corazones como si fueran tatuajes indelebles dibujados con aquella tinta invisible allá en el cielo y acá en la tierra. Debemos estar agradecidos de todas y cada una de las personas que logran dibujarles una sonrisa en sus rostros; aquellas personas les están regalando un poco de su brillo, compartiéndolo y obsequiándoselo sin opción a pedir retribución eso hace de estas personas  especiales para ustedes y ustedes para ellas. 

Les regalan un poquito de la luz de sus Almas en una sonrisa, les regalan una luz para los que están en oscuridad y puedan aclarar sus días. Son los ángeles enviados con la única función de hacer más bonitos sus mundos.

Aquí en la Tierra como en el cielo.. Sellado con tinta invisible y con amor.

Por: Sandra Gissella 

HAY UN MOMENTO EN LA VIDA.

Hay un momento en la vida que se  comprende que hay personas que brillan sin ser estrellas, y que hay silencios que separan sin ser kilómetros. Que la vida es un poquito así... sin sentido,  nos desesperamos por darle uno y olvidamos que sólo somos pasajeros,  que no hemos venido a quedarnos, hemos venido a encontrarnos. Nadie se va, todos nos acercamos o nos separamos, y siempre estamos en el corazón.

El tiempo enseña y uno comienza ha aprender a querer más, pero a menos personas. Enseña que hay días que todo está desordenado: El cabello, la cama, las palabras, el corazón. Y que a pesar de eso uno siempre se merece seguir adelante, porque si tiras la toalla, no tendrás con que secarte cuando pase la tormenta. ¡Vinimos a este mundo terrenal a tratar de  ser feliz a pesar de las circunstancias, a pesar de que la vida te juegue malas pasadas, a pesar de todo.

Regala tu sonrisa siempre aunque tu mundo se encuentre al revés... No sabes en que momento alguien se pueda enamorar  de esa hermosa curva. Deja siempre  que tu sonrisa ilumine tu rostro.

Por: Sandra Gissella 

DEJA QUE TODO SE DESMORENE Y VERÁS COMO SOBREVIVES

Una frase muy certera con un gran significado: "Deja que todo se caiga, se rompa, se desvanesca y sobrevivirás para contarlo".

Algunas veces en la vida vamos como los cangrejos en contra de la corriente y cuando está en calma vamos para los lados una y otra vez y no nos damos cuenta que NO AVANZAMOS más bien nos estancamos, quedamos atrapados sin saber que hacer, que decir, que pensar. Imóviles a las  circunstancias de la vida sea cual haya sido el motivo; como seres humanos que somos pasamos por diferentes etapas o sucesos que nos ponen a veces frágiles y  otras veces vulnerables, nos dejan sin fuerzas, sin respiración y a veces el único refugio es el silencio ó colocas tu cabeza en una almohada, cierras tus ojos y dejas pasar el  tiempo, solo duermes para no pensar, quizás tu Alma se sienta tan herida que serán las lágrimas las protagonistas necesarias para poder lograr sanar tus heridas. Todo es parte de, no es malo; pero si hay que tener presente que el mismo tiempo que dejas pasar es tu peor enemigo más sin embargo sabiéndolo aún nuestras Almas y Conciencias necesitan pasar por estas etapas para lograr Fortalecerse y puedan salir victoriosos de cualquier situación por muy fuerte o dolorosa que ésta haya sido.

Dicen... por ahí que Valiente no es el que va orgulloso por la vida sintiéndose fuerte... Valiente en realidad es la persona que aún con el Alma dañada da su mejor sonrisa a la vida y no se deja amilanar por todo lo malo que aveces la vida les puede traer.

Dicen...que la Tormenta dura lo que El Alma tarda en recuperarse y esto no está mal...pasar por tormentas, huracanes, tifones, el caso es que aunque estes en medio de dicha tormenta debes ser valiente y tomar toda tu fuerza interior, aquella que cada uno es capaz de reconocer y que nos impulsará a vencer los obstaculos y situaciones que se nos presenten a lo largo de nuestras vidas.

Hay veces en que sólo debes darte un tiempo para ti y sólo para ti. Un tiempo en el que sólo Tú puedes escribir tu historia y no dejar que nadie tome el lápiz para escribirla por ti.

Cuando sientas que tu Alma sea lo suficientemente Fuerte y Valiente ese día regresa al ruedo. Habrá pasado un tiempo y ya con una mente más clara, con esa  fuerza que te empuje a seguir hacia adelante y con el mismo corazón con el que cuidarias un jardín lleno de Rosas sin querer arrancar una sola porque te parezca hermosa y te decore un lugar, sabrás que habras salido vencedor (a).

Admirarás cada flor sin arrancarle un sólo pétalo, sentirás ganas de volver a empezar aunque lo tengas que hacer desde cero. Pero sobre todo ten en cuenta que tu corazón será libre, tu alma será libre y tú serás más humano (a), serás una mejor persona y podrás recuperar tu luz, esa lucesita que iluminará un día el cielo en la noche como una Estrella más en el firmamento ó quemarás como el Sol en un día de playa. Oírás el sonido del mar al romper sus olas, sentiras que el sol te quema y la brisa te pega en el cuerpo cuando el viento sopla el aroma del Mar y lo puedas sentir. Paz y  Armonía mezclados observando aquella línea que divide el mar del cielo. Recordarás y agradecerás aquello que el destino te obsequió eso a lo que llaman Tormentas  y con nostálgia sonreirás, observando al vacío todos los pequeños grandes Momentos, Instantes, Locuras...  aún si lo que les pasó ha sido bueno o malo deben agradecerlo, no siempre las energías del universo conspiran, se debe agradecer el hecho de haber vivido, de haberlo disfrutado o no en algunos casos y sobre todo por haberlo sentido.

"Deja que un día todo se desmorone" Apaga las luces. Desconectate del mundo. Cierra los ojos y descansa... el tiempo necesario que es el que necesita tu Alma para que recupere su fortaleza,  vuelva a vivir y a soñar.

El Alma de Un Corazón.

 Por: Sandra Gissella 🌹

EL TIEMPO EN EL AMOR

Para mí el Tiempo es tan amigo como enemigo.... Es lo que nos representa y regalar nuestro tiempo es regalar una parte importante de nuestra existencia. La esencia de aquella mágia que vuelve vulnerable aquella impermeabilidad arraigada por la fuerza mental que hay en algunos corazones.

Amor más que un sentimiento es un sentir, es querer, compartir, incluir, proteger, es abrazar, es sonreir juntos. Es enojarse y que ese enojo no dure mucho tiempo, es querer escuchar una voz, es querer escribirle esa persona, es desear la felicidad de la otra persona aún así no se este incluída (o) en la misma, es tocar con caricias, hablar con cariño y cuando se requiere con fuerza, es desear estar presente...

Amor es una decisión que requiere  acción. Es ayudar, es entregar, es soñar, es sentir cosas bonitas por la otra persona. Es presencia no ausencia, es luchar, es entregar, es brindar, es obsequiar tu esencia.

El Amor no se impone, sólo sucede..

Es conocer a alguien y que ésta persona conozca de memoria todos tus errores, tus defectos, tus pasos en falso, tus debilidades, tus puntos flacos y que sin embargo siga pensando que eres totalmente increíble.. Así como eres.

Pero, El Amor en su grado más puro es Libertad, Comprender, Entender, Aceptar que muchas veces no serás el gran amor de su vida para esa persona...aunque él o ella lo sea para ti.

....Y que  aunque nunca fue capaz de regalarte flores, seguro supo traerte la primavera a tu corazón... y por ese sólo hecho cualquier cosa que hayas intentado sin duda,  hizo que todo Valga la Pena.
Por: Sandra Gissella 🌹