TUS MEJORES MEDICOS

EL SOL

Ya es sabido que nuestra piel necesita del Sol y que mejor que irnos a disfrutar de unos ricos días de Sol en alguna de sus playas favoritas. Junto al Mar hacen una combinación perfecta para poder pensar y liberarnos de todo lo negativo que nos rodea.

 Es maravilloso poder disfrutar de tomar Sol. Una de las experiencias que me encanta es sentir la brisa marina, observar el inmenso mar, el romper de sus olas y su agradable aroma.

Esas sensaciones son demasiado buenas cuando se busca un refugio. Cuando quieres conéctar contigo misma (o).

EL AIRE

Que nos permite Vivir esencial para todas las especies en especial la nuestra. Tomemos aire fresco, sintámoslo al correr, nutramos nuestro organismo. Probemos respiraciones Inspirsciones profundas y expiraciones lentas. Oxigenemos nuestro organismo.

LOS EJERCICIOS

Despertar con una rutina de Ejercicios de alta intensidad. Tomarse un tiempo para ejercitarnos. Mantenernos en niveles optimos para estar operativos en el día 3 ó 4 veces por semana para poder estar en forma eso sí las personas deben estar bajo un régimen que sus doctores y seguir el tipo de ejercicios que estos les manden a realizar.

AGUA

Esencial para hidratar nuestro organismo, nuestra piel, nuestros órganos.

EL AMOR

Que más se podría decir del Amor que la mayoría no sepa más a quienes les gusta sentirse amado (a), la cura para todo es lo que se dice, entregar, dar lo mejor que puedan de ustedes. Es un lindo sentimiento de afecto que se tiene hacia una persona, animal o cosa. Sabemos que el Amor es la meta a lo que más amas y deseas y La Vida es sólamente un Viaje...

EL REPOSO

Saber cuando se necesite mantenerse en reposo es parte esencial de cada persona. Retirarse para recargar energías y reconéctarse con ustedes mismos. Descansar... algo necesario en cada persona cuando más lo necesiten.

Los mejores medicos para nuestro organismo. Los tenemos a disposición. Hay que tomarlos cuando lo necesiten. Reposa y descansa tu cuerpo, tu mente y tu alma.

Escrito Por: Sandra Gf 🌹