Mis 50 Abriles, la mitad de mi vida, los años transcurrieron y aquí estoy llena de muchos más días bonitos, muchas más sonrisas... y si hay algo muy cierto es que los años seguirán pasando y éstos indudablemente vendrán más llenos de esos abrazos cálidos que me renuevan, que me restauran; pasarán sí, llenos de palabras dulces, palabras exáctas en el momento justo de mis personas especiales, pasarán y serán mis pensamientos los protagonistas de cada uno de mis días, los que están en total calma, los que nutren mi alma y mi corazón. Mis pensamientos llenos de alegrías, cargados de lindos recuerdos que son las fotografías invisibles de mi vida!.
Mi sentir es un arte, es la chispa que le da un real significado a mi vida, cada post en su momento fue y es parte importante de vivencias de vida. Es así que nace El Blog de Tanny, un espacio orientado a la propia auto ayuda, al auto reconocimiento del ser. Les envío un gran saludo a todo mi público, que desde diferentes Países se toman el tiempo para leer mi contenido. En en la barra de Google "El Blog de Tanny".
jueves, 3 de abril de 2025
MIS 50 ABRILES 🌷

jueves, 13 de marzo de 2025
EL AMOR TAN SOLO ENAMORA
El Amor es un estado tan bonito. Es el único estado en el que nos podemos permitir estar en modo vulnerable, dejas que todo lo bueno y bonito que llevas por dentro salga y la transparencia del corazón permiten que puedas disfrutar de los abrazos cálidos, vas dejando que las acciones del otr@ te acaricien el alma, te cuiden, te engrían ó que por el contrario ocurra que te dañen cuanso nada es recíproco... y cuando pasa lo segundo vas construyendo muros, tiras los puentes tan solo para protegerte, porque decides en un punto cuidar tu energía, cuidar tu vibra porque el amor que brindas hacia afuera es la persona que eres, no quien dices ser y de esto hablan tan solo las acciones buenas ó malas.
Para mí el amor tan solo son todas esas acciones negativas ó malas que evitas hacer por la persona que quieres, que amas y que te importa tan solo para no lastimarla. Porque no hay nada más bonito que el disfrutar de poder Ser haciendo todo lo que hará germinar en el corazón del otro para poder seguir disfrutando de uno de los sentimientos más bonito cuando lo encuentras ó te encuentran.
Lo importante es saber y analizar cada situación que aunque a veces es inesperada al final uno sabe quien nos hace bien y quien no, quien finge ser quien no es y quien es lo más autentic@ posible.
NO basta con que dejes entrar en tu vida a una persona, no basta que te sonría, te bese, te abrace, te diga que le importas cuando sus acciones son poco empáticas, abusivas por demás. Aprendan a no normalizar inconsistencias.
Es verdad que El amor no pide permiso cuando se presenta, ni cuando éste se va, puesto que es un sentimiento totalmente libre. Libre en toda su expresión!!
El amor y el desamor son bonitos pero no hay que dejar que nos lastimen en el amor sobretodo aquel que sentimos por nosotros mism@s. Lo importante es saber que contamos con esa capacidad de obsequiar quienes somos, sabemos que mantener el amor en nosotros es más importante que querer mantenerlo en los demás, ésta es la única manera en que podemos volver a nosotros y salir fortalecidos y renovados porque lo que es un estilo de vida no tiene que ver de la disposición de los demás.
Lo importante no es olvidar! porque si olvidamos eso tan sólo significaría que no aprendimos la lección. Recordar sin que duela para que de a poquitos se vaya desvaneciendo y vaya borrandose del corazón y la mente creo yo es lo mejor, por eso el tiempo es el mejor aliado si pasaron por alguna situación de desamor y lo mismo cuando pasamos y sentimos amor con el tiempo se afianza y crece de una manera bonita porque todo lo que eres sale a flote, eres tú, obsequias tan solo quien eres tú, puedes ser esa persona loca, intrépida, amorosa, cariñosa, generosa, empatica, valiente que tiene el coraje de luchar por su amor y ser feliz cuando llega la persona correcta para uno.
Jamás hay que olvidar lo bueno porque suma para un buen futuro al igual que lo malo, porque absolutamente todo suma.
Escrito Por: Sandra Gissella G.F.🌷

miércoles, 19 de febrero de 2025
DEJA HUELLAS BONITAS PERO CUIDA DE TI
Que bonito es ir por la vida dejando huellas bonitas en nuestro andar...
Que bonito es ir aprendiendo que hay que ser primero pequeños para llegar a ser grandes,
Escrito por: Sandra Gissella 🌷

martes, 4 de febrero de 2025
MI MEJOR MOMENTO
Mi mejor momento no se trata de que todo en mi vida sea como yo quiero ó de que lo tenga todo resuelto. Se trata de la calma que siento, de ir sembrando cada día cosas buenas en mi interior, de ir abrazando fuertemente y cultivando aún más el amor que siempre me he tenido y del nivel de consciencia con el que estoy viviendo”.
Respeto, cuido y protejo mi energía, mi brillo, mi luz, mi autenticidad!
Es bonito sentir que me puedo permitir ser vulnerable, porque me permite ser lo más natural y real en Esencia.
Mi Esencia como ser humano a veces no es entendida y es mi vulnerabilidad confundida tristemente con Debilidad... cuando en realidad ésta es una cualidad que definen Mis Fortalezas!
Creer que soy una persona débil es una de las peores equivocaciones por parte de la gente.
A veces seré una buena persona, otras muchas no, eso no depende de mí, depende tan sólo de la percepción hacia mi persona por parte de los demás... y este no es mi tema!!!
En mi vida, mis decisiones, mis elecciones definen mis límites.
Escrito Por Sandra Gissella🌷

lunes, 13 de enero de 2025
ELLA "SOY YO"❤️
Ella aprendió a no lastimar y a no generar dolor, porque sabía que significaba sentirlo, aprendió a no dejar que las personas le pasen por encima. En un punto de inflexión ( 05 de Dic 2011) siguió siendo Ella, sin perder su esencia.
Ella... "SOY YO" ❤️
Escrito por: Sandra Gissella G.F.🌷

jueves, 9 de enero de 2025
VOY OBSERVANDO A LA LUNA Y SONRIENDOLE AL SOL
Me gusta estar y ver el mar revuelto ó en calma. Cuando está en calma se siente paz y tranquilidad, cuando está revuelto se vuelve más magestuoso en toda su inmensidad, aunque se sabe que eso no durará, su magestuosidad no deja de imponerse, el sonido de sus olas estrellándose en la arena, la brisa marina que toca mi piel hace que me reencuentre conmigo misma, me hace reconectar con quien soy, me da calma, serenidad. Caminar por el borde por la arena tan sólo admirándolo para después refrescarme y darme un buen chapuzón. Si hay una de las cosas que me fascina es poder recargarme de energía cuando tengo la oportunidad de estar en el.
Me gusta observar su inmensidad, su grandeza, simplemente podría decir que es belleza para mis ojos, me gusta permanecer en modo felicidad, reirme de la vida, levantarme toda alocada y programar mis semanas, mis días, ver el sol y al final de cada día me detengo, me siento y dejo que el encanto de la luna me abrace, me encanta mirar y observar la luna . Me gusta disfrutar de vivir, de soñar, de vivir sorprendiéndome de todo lo bueno que la vida me obsequia, disfruto de soñar y vivo disfrutando de hacer realidad mis sueños. Porque sé que mi mayor fortuna es poder ver cada día y disfrutar de un lindo amanecer.
Escrito por: Sandra Gissella G.F.🌷

miércoles, 18 de diciembre de 2024
ADIOS 2024...

lunes, 16 de diciembre de 2024
SI TUVIERA QUE CONTARTE
Si tuviera que contarte cómo estoy, te diría que el año se me está haciendo más largo de la cuenta. Te diría que tengo el nudo en el estómago desde enero y que hay lágrimas que hacen mucho daño, y que tratan de caer una y otra vez.
Si tuviera que contarte, te diría que me han decepcionado, y si me suelto un poco, te diría que hasta quien menos me lo esperaba. Y que desde entonces la confianza no tiene el mismo sentido. Te diría que tengo miedo, y mucho. Que cada día pienso que puede ser el último. Y no solo el mío, sino el de los de mi alrededor.
Si tuviera que contarte cómo estoy, te diría que triste. Y que a veces las fuerzas flaquean sin saber muy bien por qué. Te diría que necesito un abrazo de esos fuertes fuertes, donde te quedas un buen ratito ahí apretada. Y no quieres despegarte. Te diría que hay sonrisas que se quedan en el aire y otras que no llegan ni a salir. Que a veces amanece nublado y no acaba saliendo el sol.
Si tuviera que contarte, te diría que pienso más de la cuenta, y que a veces me gustaría apagar lo de ahí dentro por un momento. Te diría que a veces tiemblo y no es de frío. Y que hay cicatrices que no se terminan de curar.
Si tuviera que contarte, te diría que también tengo esperanzas y que las ganas nunca faltan, aunque las intenten quitar.
Lo mejor de todo es que todo lo bueno sigue pesando más, las sonrisas son más grandes y sincesas, los abrazos más reales y las miradas más sinceras ”.
Créditos al autor ✍️

jueves, 12 de diciembre de 2024
YO ME LLEVO...
Si de la vida tan solo nos llevamos lo vivido, yo me quiero llevar todos los abrazos de las personas que fueron importantes en mi vida, que fueron reales y verdaderos. Me llevo esos abrazos que me ayudaron a levantarme cuando me di por vencida. Esos que me abrazaron y me aliviaron, me calmaron!! Me llevo los abrazos que me obsequiaron la tranquilidad de sentarme con todos mis problemas, mis miedos y temores, me llevo este abrazo que ha sido mi refugio, ese donde me hicieron sentir segura.
Me llevaré todas esas conversaciones con mis hijas, amig@s, familia. Esas risas que se generaron en los genuinos rostros de cada persona que pasaron por mi vida, sin máscaras. Me llevo cada gesto de amabilidad, empatía, me llevo el respeto de aquellos que me hicieron ver mis errores, mis horrores. Me llevo el cariño de cada una de las personas que han estado para mi en las buenas pero sobre todo en las malas.
Me llevo el haber podido ser una persona libre de elegir lo que fue bueno para mi y el haber actuado de manera consciente cuando me di cuenta que para algunas personas no fuimos personas significativas y que para otras fuimos el mundo entero.
Me llevaré cada sentimiento, cada sentir, las risas compartidas, todo lo bueno y hasta lo malo que me enseño a ser más resiliente, generosa pero mucho más, serlo conmigo misma.
Me llevo el cariño desbordado de mis personas favoritas, sus palabras, sus caricias, su compañía... y sobre todo su amor desinteresado, ese del que hace que todo valga la pena.
Me llevaré todo lo que llene mi vida de sonrisas reales, abrazos cálidos, lagrimas cargadas y llenas de alegrías, muchas otras llenas de tristezas que sabre sopesar, Me llevaré tan sólo los afectos que fueron sinceros, que estuvieron llenos tan solo de momentos inolvidables, emociones é instantes repletos de sentimientos verdaderos, de esos que hacen e hicieron que absolutamente todo haya valido la pena!!!
Escrito Por: Sandra Gissella G.F.🌷

domingo, 27 de octubre de 2024
UN ACTO DE AMOR
Un acto de amor también es dejar en libertad, si al ver que tu persona especial te demuestra con gestos, acciones y en su cara que no es feliz a tu lado, regálale la libertad, si lo amas no permitas que se quede donde no es feliz, deja que sea libre amando con total libertad. A veces nuestra terquedad nos lleva a pensar que debemos esforzarnos por mantener a esa persona en nuestras vidas y entregamos demás a quienes en realidad no se sienten comod@s con nuestra energia y vibra, el hecho de que se mantengan por a ó b motivo a nuestro lado se vuelve tenebroso porque las acciones, los hechos solo reprimen ó lastiman; cuando en realidad, las emociones de ambos deben de permitirse ser libres y disfrutar de todo lo bueno que se puedan proveer sin hacer que el alma de cada quien vaya apagando su brillo.
Hay que entender que aunque se tenga la capacidad de demostrar amor, de obsequiar lo mejor de un@, también hay que cuidar de nosotr@s mism@s. Hay que prestar atención en las acciones, en las palabras, en los hechos y en todo aquello que no deje que nuestras almas y corazones sonrían.
Hay momentos en que hay que centrarnos y decir l@ quiero, la am@, pero no somos especiales para las personas que talvez para nosotr@s si lo son. Hay que entender y respetar las emociones del (a) otr@. No quiere decir que sean malas personas, tan solo son otr@s que no están en sintonía, ni en la misma vibra que tú, tan sólo son diferentes y eso tampoco esta mal. Sin duda sabemos que las emociones de tod@s importan.
No dejen que el Ego los confundan, si no l@s respetan, l@s aprecian, l@s valoran, l@s aman, dejen que esas personas se vayan, que tomen su camino, que vuelen y que sean felices con quien decidan serlo. Si la otra persona no tiene el valor de irse y la relación no es bonita, si tu corazón no es cuidado dá ese paso tú, se tú el (la) valiente y suelta la cadena que no deja que ninguno de los dos sea feliz.
Sandra Gissella 🌷

jueves, 10 de octubre de 2024
HAY QUE TRABAJAR NUESTRO INTERIOR PARA PODER OFRECER LO MEJOR DE NOSOTROS A LOS DEMAS
Aprendí a controlar mis emociones sabiendo que no todo está en mis manos para resolver y que las acciones de los demás no representan las propias.
Aprendí que puedo ofrecer lo mejor de mi, hacia afuera pero lo que los demás hagan con aquello, no es asunto mío.
Aprendí a no darle demasiada importancia a las cosas porque en mi propio afán, terminaba desgastándome mental, emocionalmente y finalmente aquella energía que dedicará a ello no haría en absoluto que las situaciones fueran diferentes.
Aprendí a controlar mi enojo y darme una pausa cuando siento que la furia me puede descontrolar, tomar decisiones basadas en las emociones que pueda sentir es equívoco.
Aprendí a ceder, sin sentir resentimiento alguno por absolutamente todo y aprendí a que aceptar mis errores y equivocaciones siempre me hará más fuerte.
Sanar sin tener que lastimar a nadie y sin llevar a cuestas el peso del rencor ó del dolor pues desde mi punto de vista no son buenos consejeros y sé que en la medida que guarde sentimientos negativos dentro de mí para los demás me mantendré estancado en todo lo que no quiero ó no funciona para mí.
Puedo ser luz y lo soy aún cuando la obscuridad me pueda llegar a abrazar y en la medida que me logro expandir podré siempre ver más allá del horizonte.
Aprendí a ser yo desde mi centro más profundo que es donde radica el perdón, el amor, la solidaridad y el entendimiento.
Si hago lo que debo, lo que quiero, lo que puedo... entonces es que transformo absolutamente todo dentro de mi que es donde vive mi energía, mi fuerza, mi ser.
Ser real, natural y autentica es un trabajo que empieza en el ser. Si trabajamos en cuidamos internamente tanto mental como emocionalmente; si podemos cultivar lo mejor en nosotros en nuestro interior, podemos ofrecer a los demás lo mejor como seres humanos.

sábado, 3 de agosto de 2024
JUGO VERDE EN MI DIETA
Un Post's que llamaré Mejorando en mi salud!
EN AYUNAS: Tomo medio vaso de agua con limón y un poquito de sal.(Alcalinizante Natural), sin edulcorante ó endulzante y voy Comenzando a adicionar Jugo verde a mi dieta el cual contiene:
🌷LIMON Y CASCARA: Tiene grandes dosis de vitaminas y minerales, conteniendo potasio, magnesio, fibra y ácido fólico, todo muy beneficios para nuestro organismo. Colabora en el proceso de digestión, ayudando al cuidado de la flora intestinal gracias a sus propiedades antioxidantes. Fortalece el sistema inmunológico.
🌷APIO: según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Chicago, el apio contiene un químico que reduce los niveles de colesterol dañino y la presión arterial.El apio contiene agua, vitaminas A, B, C y K, ácido fólico, fibra y potasio, lo cual lo hace ideal para incluirlo en nuestra dieta diaria además de que se puede consumir de diferentes maneras, ya sea en caldos, sopas, ensaladas, aguas frescas, jugos y licuados o incluso consumir como botana.
🌷PEPINO: De acuerdo con la Guía práctica de verduras de Consumer Eroski, el pepino aporta fibra, pequeñas cantidades de vitamina C, provitamina A y de vitamina E, y, en proporciones aún menores, vitaminas del grupo B tales como folatos, B1, B2 y B3. En su piel se encuentran pequeñas cantidades de beta-caroteno.
Pd. No es agradable pero es necesario🥰
Y si no se lo manda su médico no lo tomen.
Sandra Gonzales F.
